23°  
Ankara
23 °
Rüzgar
4.83 km/s

Nem
%31
 
 
 
Okunma sayısı Okunma: 176  Yorum sayısı 0 Yorum   Haber tarihi 7 Mayıs 2013 15:18

Fast Food yemenin zararları

Amerika'dan bütün dünyaya hızla yayılan fast food yeme alışkanlığı, ülkemizde de özellikle çocuklar ve gençler olmak üzere hemen herkes tarafından hatırı sayılır ölçüde tercih edilmekte.

Fast Food yemenin zararları
Kadın-Sağlık
facebook twitter google
reklam
reklam
büyüt küçült sıfırla

Şehirleşmenin artması, kadınların çalışma hayatına daha fazla dahil olması, zamandan tasarruf sağlaması gibi nedenlerle tercih edilen fast food, teknolojinin gelişmesiyle de daha kolay ulaşılır oldu. Çalışan annelerin günün yorgunluğu üstüne yemek ve bulaşık ile uğraşmak istememesi, okuldan gelen çocukların ise yemeğin pişme süresini beklemekten kaçınmaları fast food'un iyice alışılmış bir yeme şekli olmasına sebep oluyor. 

Çorbalarından ana yemeğine, tatlısından böreklerine kadar çok çeşitlilik gösteren ve yemek yemeği özel bir havaya büründüren Türk mutfağı karşısında fast food günden güne yükseliyor. Halbuki sadece ülkemizi değil, bütün dünyayı başta obezite olmak üzere, vitamin eksikliğinden kansere, şeker hastalığından, kalp rahatsızlıklarına kadar birçok hastalıkla tehdit edilen fast food besinler, alıştığımız ve sık kullandığımız değil, nadiren tercih ettiğimiz gıdalar olmalı. 

Günümüzde çoğu insanın fazla kilolarının sebeplerinin başında artık fast food gıdalar gelmekte. Genelde hayvansal ve doymuş yağ içeren bu gıdalar pek çok açıdan sağlığımızı tehdit etmekte. Fast food'un kolay ulaşılır, ucuz ve hızlı olması onu her ne kadar cazip kılsa da yarattığı tehlikeler göz önünde bulundurulmalıdır.. Özellikle "çocuk menüsü" adı altında satışı sunulan ürünleri, çocuklar için yemek yemenin ötesinde eğlence unsuru olarak da algılandığı için dikkat edilmelidir.

Fast food beslenme tarzı, zararlı yiyecek kullanımı ile birlikte asitli ve kafeinli içeceklerin kullanımını artırıyor. Böylece yanlış pişirme, sağlıksız kızartma gibi yöntemlerle pişirilen yemeklerin getirdiği tehlikelere, bu içeceklerin verdiği huzursuzluk, uykusuzluk, sinirlilik gibi durumlar da ekleniyor. 

Fast food dediğimiz "ayaküstü beslenme"de ayrıca çeşitli tatlandırıcı ve renklendiricilerin de fazla kullanılması uzun vadede kanser riskini artırmakta. Çocukları bekleyen bir diğer önemli tehlike de kalsiyum eksikliğine sebep olması. Kalsiyum emilimi azalan kemiklerde ise yaş ilerledikçe kemik erimesi ortaya çıkıyor. Çocukların tükettiği kalsiyum içerikli besinler kemiklerinin sağlıklı gelişmesini sağlar. Bu nedenle çocuklar, vücutlarına yeterli kalsiyum sağlayan yiyecekler tüketmelidirler. Bu şekilde kalsiyum depolayarak kemiklerine güçlendirebilirler. Dolayısıyla hem kendileri, hem de çocukları için özellikle anne babaların fast food konusunda daha dikkatli olmaları gerekiyor.

Anadolu Ajansı (AA)

 
reklam
reklam
 
 
* * * Bu bilgi kimseyle paylaşılmayacaktır.

UYARI:
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Yorumun kişi ya da kuruluşlara karşı eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü veya hakaret nitelikli olması halinde ilgili kişi veya kurumun hakkınızda yasal işlem başlatabileceğini unutmayınız. IP adresiniz sisteme kaydedilecektir.

Diğer Kadın-Sağlık Haberleri

Kahve Alzheimer riskini azaltabilir
Ebola virüsüne önlem
TİKA'dan Arnavutluk'a sağlık desteği
Suudi Arabistan'da virüsü endişesi
Kürtajda 'gizli yasak' kalktı
2014 ilkbahar saç modası
Düşük Tansiyon, Düşük Tansiyon Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Ergenlik döneminde karşılaşılan ruhsal sorunlar
Son 10 yılda 46 bin kadın konukevine sığındı
4 Şubat Dünya Kanser Günü

Günün Haberleri

İsrail İle Filistin Arasındaki Barış Görüşmeleri İptal Oldu
19:24 Dünya

İsrail, Filistin ile bu akşam yapacağı barış görüşmelerini iptal etti. Açıklama, Hamas ile El-Fetih arasındaki uzlaşmadan 2 saat sonra geldi.

23 Nisan 2014 19:24
Yunan sahil güvenlik ekiplerinin tekneye ateş açması
19:02 Yerel

Açılan ateş sonucu hayatını kaybettiği belirtilen Mustafa Ateş'in cenazesi, Yunanistan'dan Bodrum'a getirildi

23 Nisan 2014 19:02
Eski Adalet Bakanı Selçuk Erverdi vefat etti
18:46 Yerel

Eski Adalet Bakanlarından Selçuk Erverdi, kanser hastalığına yenik düşerek yaşama veda etti.

23 Nisan 2014 18:46
Aksaray'da bir kişi bıçakla yaralandı
18:43 Yerel

Aksaray'da bir kişi, bıçakla ağır yaralandı.

23 Nisan 2014 18:43
Erdoğan'ın mesajına Ermenilerden ilk tepki
18:36 Gündem

Başbakan Recep Tayyip Erdoğan'ın Ermeni tehcirinin yıldönümü olan 24 Nisan'dan önce yaptığı sürpriz açıklama Ermeni aydınları tarafından "eksiklikleri olmasına rağmen oldukça önemli" olarak değerlendirildi.

23 Nisan 2014 18:36
Başbakan'ın taziye mesajına dünya basınından ilk yorum
18:32 Gündem

Cumhuriyet tarihinde bir başbakanın ilk kez Ermenilere taziye mesajı yayınlanması dünyada basınına bomba gibi düştü.

23 Nisan 2014 18:32
Afganistan’da polis karakoluna saldırı
18:23 Dünya

Afganistan’ın Kandahar ve Farah kentlerinde Taliban tarafından düzenlenen silahlı saldırılarda 10 kişi hayatını kaybetti.

23 Nisan 2014 18:23
Almanya Cumhurbaşkanı Gauck Türkiye'ye geliyor
18:11 Gündem

Almanya Cumhurbaşkanı Joachim Gauck'un resmi temaslarda bulunmak üzere 26 Nisan'da Türkiye'ye geleceği bildirildi.

23 Nisan 2014 18:11
İsrail'den Gazze'ye hava saldırısı
18:08 Dünya

İsrail savaş uçaklarının, Gazze'nin kuzeyindeki Beyt Lahiya beldesine hava saldırısı düzenlediği, olayda ilk belirlemelere göre 3 Filistinlinin yaralandığı bildirildi.

23 Nisan 2014 18:08
Süper Lig'de bu hafta 4 maç şifresiz
18:04 Spor

Süper Lig'de bu hafta hangi maç şifresiz? Spor Toto Süper Lig'in yayıncı kuruluşu Digitürk, bu hafta 4 maçı şifresiz yayınlayacak.

23 Nisan 2014 18:04
Onur Kıvrak'ın hakem isyanı
18:03 Spor

Trabzonspor kaptanı Onur Recep Kıvrak, hakem hatalarından yakındı.

23 Nisan 2014 18:03
Şırnak'ın konuk öğrencileri, Cudi'de bisiklet sürdü
17:52 Yerel

Şırnak'ın Silopi İlçe Kaymakamlığı'nın yürüttüğü proje kapsamında Şırnak'ta bulunan 5 ülkeden 35 öğrenci, çözüm süreciyle birlikte oluşan huzur ve güven ile barış ortamının devamı için adı daha önce terör olaylarıyla anılan Cudi Dağı'na bisikletli gezi turu düzenledi.

23 Nisan 2014 17:52
Erdoğan'dan o iddialara açıklama
17:52 Gündem

Erdoğan IŞİD'E operasyon hazırlığı iddialarını cevapladı

23 Nisan 2014 17:52
Hague, Lavrov ile görüştü
17:46 Dünya

İngiltere Dışişleri Bakanı Hague, Rus mevkidaşı Lavrov ile görüştü. Hague, Lavrov'dan Cenevre anlaşmasına acilen uygulamasını istedi.

23 Nisan 2014 17:46
Çocuğun midesinden 15 yabancı cisim çıktı
17:35 Yaşam

Midesinden çıkanlara doktorlar bile şaşırdı...

23 Nisan 2014 17:35
Filistin'den uzlaşma haberi
17:24 Dünya

Gazze'de yapılan görüşmeler sonucunda, El Fetih ile Hamas'ın seçimler konusunda anlaştığı ve yeni hükümetin 5 hafta içerisinde kurulacağı belirtildi.

23 Nisan 2014 17:24
Antalya'da 13 yaşındaki kıza tecavüz
17:14 Yerel

Antalya'da yaşayan 13 yaşındaki Suriyeli kız, çalıştığı sebze halinden kaçırılarak tecavüze uğradı.

23 Nisan 2014 17:14
Fatih Erbakan resmen adaylığını açıkladı
17:01 Siyaset

Kongre hazırlık toplantısında ''Milli Görüş'ün yeniden ikinci 40 yıl harekatını başlatıyoruz'' diyen Fatih Erbakan, genel başkanlık için startı verdi.

23 Nisan 2014 17:01
Çocuk eylemci sağlık kontrolüne böyle götürüldü
17:00 Yerel

Çocuklardan biri direnince sürüklenerek polis aracına bindirildi.

23 Nisan 2014 17:00
SPK'dan 108 kişiye borsa yasağı
16:40 Ekonomi

SPK, 108 kişi hakkında 2 yıl süreyle borsalarda geçici işlem yapma yasağı getirilmesine karar verdi.

23 Nisan 2014 16:40
 

Anket

E-bilet

E-bilet uygulamasını doğru buluyor musunuz?






» Tüm anketler

Şans Oyunları

Süper Lig Puan Durumu

Namaz Vakitleri

Şehir seçiniz:
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
04:1905:5312:5416:3819:4321:09

Astroloji

 
Gazete5 - Gerçeğin Habercisi
 
 

Erdoğan'ın mesajına Ermenilerden ilk tepki

Başbakan Recep Tayyip Erdoğan'ın Ermeni tehcirinin yıldönümü olan 24 Nisan'dan
facebook twitter google plus rss