16°  
Ankara
16 °
Rüzgar
4.83 km/s

Nem
%36
 
 
 
Okunma sayısı Okunma: 175  Yorum sayısı 0 Yorum   Haber tarihi 7 Mayıs 2013 15:18

Fast Food yemenin zararları

Amerika'dan bütün dünyaya hızla yayılan fast food yeme alışkanlığı, ülkemizde de özellikle çocuklar ve gençler olmak üzere hemen herkes tarafından hatırı sayılır ölçüde tercih edilmekte.

Fast Food yemenin zararları
Kadın-Sağlık
facebook twitter google
reklam
reklam
büyüt küçült sıfırla

Şehirleşmenin artması, kadınların çalışma hayatına daha fazla dahil olması, zamandan tasarruf sağlaması gibi nedenlerle tercih edilen fast food, teknolojinin gelişmesiyle de daha kolay ulaşılır oldu. Çalışan annelerin günün yorgunluğu üstüne yemek ve bulaşık ile uğraşmak istememesi, okuldan gelen çocukların ise yemeğin pişme süresini beklemekten kaçınmaları fast food'un iyice alışılmış bir yeme şekli olmasına sebep oluyor. 

Çorbalarından ana yemeğine, tatlısından böreklerine kadar çok çeşitlilik gösteren ve yemek yemeği özel bir havaya büründüren Türk mutfağı karşısında fast food günden güne yükseliyor. Halbuki sadece ülkemizi değil, bütün dünyayı başta obezite olmak üzere, vitamin eksikliğinden kansere, şeker hastalığından, kalp rahatsızlıklarına kadar birçok hastalıkla tehdit edilen fast food besinler, alıştığımız ve sık kullandığımız değil, nadiren tercih ettiğimiz gıdalar olmalı. 

Günümüzde çoğu insanın fazla kilolarının sebeplerinin başında artık fast food gıdalar gelmekte. Genelde hayvansal ve doymuş yağ içeren bu gıdalar pek çok açıdan sağlığımızı tehdit etmekte. Fast food'un kolay ulaşılır, ucuz ve hızlı olması onu her ne kadar cazip kılsa da yarattığı tehlikeler göz önünde bulundurulmalıdır.. Özellikle "çocuk menüsü" adı altında satışı sunulan ürünleri, çocuklar için yemek yemenin ötesinde eğlence unsuru olarak da algılandığı için dikkat edilmelidir.

Fast food beslenme tarzı, zararlı yiyecek kullanımı ile birlikte asitli ve kafeinli içeceklerin kullanımını artırıyor. Böylece yanlış pişirme, sağlıksız kızartma gibi yöntemlerle pişirilen yemeklerin getirdiği tehlikelere, bu içeceklerin verdiği huzursuzluk, uykusuzluk, sinirlilik gibi durumlar da ekleniyor. 

Fast food dediğimiz "ayaküstü beslenme"de ayrıca çeşitli tatlandırıcı ve renklendiricilerin de fazla kullanılması uzun vadede kanser riskini artırmakta. Çocukları bekleyen bir diğer önemli tehlike de kalsiyum eksikliğine sebep olması. Kalsiyum emilimi azalan kemiklerde ise yaş ilerledikçe kemik erimesi ortaya çıkıyor. Çocukların tükettiği kalsiyum içerikli besinler kemiklerinin sağlıklı gelişmesini sağlar. Bu nedenle çocuklar, vücutlarına yeterli kalsiyum sağlayan yiyecekler tüketmelidirler. Bu şekilde kalsiyum depolayarak kemiklerine güçlendirebilirler. Dolayısıyla hem kendileri, hem de çocukları için özellikle anne babaların fast food konusunda daha dikkatli olmaları gerekiyor.

Anadolu Ajansı (AA)

 
reklam
reklam
 
 
* * * Bu bilgi kimseyle paylaşılmayacaktır.

UYARI:
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Yorumun kişi ya da kuruluşlara karşı eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü veya hakaret nitelikli olması halinde ilgili kişi veya kurumun hakkınızda yasal işlem başlatabileceğini unutmayınız. IP adresiniz sisteme kaydedilecektir.

Diğer Kadın-Sağlık Haberleri

Kahve Alzheimer riskini azaltabilir
Ebola virüsüne önlem
TİKA'dan Arnavutluk'a sağlık desteği
Suudi Arabistan'da virüsü endişesi
Kürtajda 'gizli yasak' kalktı
2014 ilkbahar saç modası
Düşük Tansiyon, Düşük Tansiyon Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Ergenlik döneminde karşılaşılan ruhsal sorunlar
Son 10 yılda 46 bin kadın konukevine sığındı
4 Şubat Dünya Kanser Günü

Günün Haberleri

Beypazarı'nda köylüler yağmur duası yaptı
21:21 Yerel

Beypazarı köylüleri, köylerin ören yerlerinde yağmur duası yaptı.

20 Nisan 2014 21:21
Beşiktaş Fenerbahçe 1-1 Maç Özeti
21:10 Spor

Süper Lig'de 30. hafta maçında Beşiktaş Fenerbahçe ile Olimpiyat stadyumunda 1-1 berabere kaldı.Beşiktaş Fenerbahçe 1-1 Maç Özeti burada.

20 Nisan 2014 21:10
Van'da kara yoluna çığ düştü
21:00 Gündem

Alınan bilgiye göre, Van-Bahçesaray kara yolunun Belülan mevkisinde, yola çığ düştü.

20 Nisan 2014 21:00
Maça Giremeyen Taraftarlar Polise Saldırdı
20:29 Spor

Olimpiyat Stadı'nda oynanan Beşiktaş-Fenerbahçe derbi mücadelesi öncesinde stada giremeyen bazı taraftarlar polise taş ve şişelerle saldırdı.

20 Nisan 2014 20:29
Şanlıurfa'dan kısa kısa
20:26 Yerel

AK Parti Şanlıurfa Milletvekili Gülpınar, Siverek'te

20 Nisan 2014 20:26
Aysal Mancini'yi Gönderecek
20:15 Spor

G.Saray Başkanı Ünal Aysal, Türkiye Kupası'nın ve ligde son 4 hafta sonuçlarının kötü olması halinde Roberto Mancini'yi kovacak.

20 Nisan 2014 20:15
25 Bin Kişi!
19:45 Spor

Beşiktaş ile F.Bahçe arasında oynanan maçı, E-Bilet sistemine yapılan protestolar nedeniyle beklenen ilgiyi görmedi.

20 Nisan 2014 19:45
Milas'ta Turizm Haftası kutlamaları
19:38 Yerel

Milas Yörük Türkmen Kültür Derneği tarafından ilçede temsili Yörük göçü canlandırıldı.

20 Nisan 2014 19:38
Yozgat'ta cinayet
19:19 Yerel

Sarıkaya'da, cezaevinden kaçan arkadaşını av tüfeğiyle vurarak öldürdüğü öne sürülen kişi tutuklandı

20 Nisan 2014 19:19
Passolig başvurusu 90 bini geçti
19:06 Spor

Gençlik ve Spor Bakanı Akif Çağatay Kılıç, Samsun 19 Mayıs Stadı'nda oynanan Samsunspor-Karşıyaka maçını izledi.

20 Nisan 2014 19:06
İlk finalist Fenerbahçe!
19:01 Spor

Acıbadem Bayanlar Voleybol Ligi play-off yarı final ikinci maçında Eczacıbaşı VitrA'yı 3-1 yenen Fenerbahçe, seride durumu 2-0 yaparak finale yükseldi.

20 Nisan 2014 19:01
PKK 4 Kişiyi Serbest Bıraktı
18:51 Yerel

Elazığ'ın Arıcak ilçesi'nde PKK 'nın kaçırdığı ve aralarında belediye eski başkanı Abit Doğruer' in de bulunduğu 4 kişi serbest bırakıldı.

20 Nisan 2014 18:51
G.Saray'a cevap: "8-0 olabilirdi"
18:46 Spor

Kasımpaşa Kulübü Başkan Vekili Hasan Hilmi Öksüz, Spor Toto Süper Lig'de 4-0 kazandıkları Galatasaray maçının, lacivert-beyazlı kulübün tarihinde bir ilk olduğunu söyledi.

20 Nisan 2014 18:46
Elazığ Belediyesinin asfalt çalışmaları
18:25 Yerel

Elazığ Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğüne bağlı ekipler, kış şartları dolayısıyla bozulan yollarda asfalt bakım ve onarım çalışmaları gerçekleştirdi.

20 Nisan 2014 18:25
Atatürk Olimpiyat Stadı'na İstanbul Kart ile Girilebiliyor
17:59 Gündem

Beşiktaş-Fenerbahçe maçına gitmek isteyen taraftarlar, toplu ulaşımın sağlandığı İstanbul Kart'ı kullanarak stada giriş yaptı.

20 Nisan 2014 17:59
Zincirli Berkin Elvan Eylemi
17:37 Yerel

Berkin Elvan için Boğaziçi Köprüsü'nde eylem yapıp, kendilerini köprü korkuluklarına zincirleyen eylemciler gözaltına alındı.

20 Nisan 2014 17:37
CHP'nin Üye Sayısı 1 Milyonu Geçti
17:08 Siyaset

CHP'nin raporuna göre, 7 Nisan 2014 itibarıyla, toplam 970 ilçede, parti kütüğünde kayıtlı asıl üye sayısının 1 milyon 32 bin 639 olduğu belirtildi.

20 Nisan 2014 17:08
Karamürsel’de trafik kazası : 1 yaralı
17:06 Yerel

Karamürsel ilçesinde meydana gelen trafik kazasında 1 kişi yaralandı.

20 Nisan 2014 17:06
Yol Verme Kavgasında Kan Aktı: 1 Ölü, 1 Yaralı
17:03 Yerel

Düzce'de ailesini ziyarete giden polis memuru yol verme kavgasında tartıştığı kişi tarafından öldürüldü.

20 Nisan 2014 17:03
Edirne'de tır ile minivan çarpıştı: 7 yaralı
16:49 Yerel

Edirne'de tır ile minivanın çarpışması sonucu 7 kişi yaralandı.

20 Nisan 2014 16:49
 

Anket

Derbiyi kim kazanır

Beşiktaş - Fenerbahçe derbisini kim kazanır?







» Tüm anketler

Şans Oyunları

Süper Lig Puan Durumu

Namaz Vakitleri

Şehir seçiniz:
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
04:2405:5712:5516:3719:4021:05

Astroloji

 
Gazete5 - Gerçeğin Habercisi
 
 

Van'da kara yoluna çığ düştü

Alınan bilgiye göre, Van-Bahçesaray kara yolunun Belülan mevkisinde, yola çığ
facebook twitter google plus rss